ショートスリーパー 3、4時間睡眠でも元気、ショートスリーパー体質を作り出す遺伝子変異を発見 image credit:Pixabay 睡眠はとても大事だ... 2025.05.13 ショートスリーパー体質料理・健康・暮らし睡眠知る脳遺伝子遺伝子変異